廣西某高校大學(xué)生體育鍛煉參與現(xiàn)狀及其影響因素調(diào)查問(wèn)卷

第一部分：基本信息

1.性別：

男女

2.年級(jí)：

大一大二大三大四大五研究生及以上其他（請(qǐng)注明）：

3.年齡：

18-20歲21-23歲24歲及以上

4.專(zhuān)業(yè)類(lèi)別：

醫(yī)科理科工科文科藝術(shù)類(lèi)其他（請(qǐng)注明）：

第二部分：體育鍛煉習(xí)慣

1.您每周參加體育鍛煉的頻率是多少？

每周4次及以上（高頻）每周2-3次（中頻）每周1次及以下（低頻）從不鍛煉

2.每次鍛煉的時(shí)長(zhǎng)通常是多少？

超過(guò)90分鐘（長(zhǎng)時(shí)）60-90分鐘（中等時(shí)長(zhǎng)）30-60分鐘（短時(shí)長(zhǎng)）少于30分鐘

3.您的鍛煉強(qiáng)度通常是怎樣的？

高強(qiáng)度（如跑步、打籃球、游泳等，心率加快，出汗較多）中等強(qiáng)度（如快走、騎自行車(chē)、健身操等，心率略加快，呼吸略急）低強(qiáng)度（如散步、輕度瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)等，心率和呼吸變化不明顯）

4.您通常選擇哪些體育活動(dòng)形式？（可多選）

跑步籃球足球游泳八段錦太極拳自行車(chē)羽毛球乒乓球健身房（器械訓(xùn)練）其他（請(qǐng)注明）：

5.您每周參加體育鍛煉的場(chǎng)地主要在哪里？

學(xué)校體育場(chǎng)館（如籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、游泳館等）戶(hù)外公園社區(qū)健身設(shè)施宿舍或家里其他（請(qǐng)注明）：

第三部分：影響因素

1.您參與體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)是什么？（）

增強(qiáng)體質(zhì)學(xué)校課程要求社交與結(jié)交朋友維護(hù)身材或減肥提升個(gè)人興趣愛(ài)好改善心理健康（減輕焦慮、壓力等）其他（請(qǐng)注明）：

2.您認(rèn)為哪些因素最影響您參與體育鍛煉的頻率和時(shí)長(zhǎng)？（可多選）

時(shí)間不足（學(xué)業(yè)、兼職等）學(xué)業(yè)壓力大（課程負(fù)擔(dān)、考試等）體育場(chǎng)館設(shè)施不完善或難以預(yù)約缺乏合適的運(yùn)動(dòng)伙伴或社交圈自我控制力差，缺乏動(dòng)力身體健康狀況不佳（如體重過(guò)重、受傷等）興趣不足，缺乏足夠的鍛煉動(dòng)機(jī)天氣不適宜（如夏季高溫、冬季寒冷等）經(jīng)濟(jì)原因（如健身房收費(fèi)等）其他（請(qǐng)注明）：

3.您對(duì)學(xué)校體育設(shè)施的滿(mǎn)意度如何？

非常滿(mǎn)意滿(mǎn)意一般不滿(mǎn)意非常不滿(mǎn)意

4.學(xué)校體育設(shè)施的利用情況如何？

體育場(chǎng)地總是擁擠，難以預(yù)約體育設(shè)施有時(shí)缺乏維護(hù)，影響使用體驗(yàn)體育場(chǎng)館和設(shè)施較為充足，使用方便體育設(shè)施利用率低，個(gè)人鍛煉沒(méi)有問(wèn)題

5.您認(rèn)為學(xué)校在提供體育鍛煉機(jī)會(huì)方面有哪些需要改進(jìn)的地方？

增加體育課程內(nèi)容的多樣性和趣味性改善體育設(shè)施的質(zhì)量和數(shù)量提供更多課外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和活動(dòng)優(yōu)化課程時(shí)間安排，避免與學(xué)業(yè)沖突提供更好的心理支持，激勵(lì)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)其他（請(qǐng)注明）：

第四部分：鍛煉態(tài)度與心理感受

1.您在體育鍛煉過(guò)程中最常有的心理感受是什么？（）

愉快放松有成就感釋放壓力疲勞緊張或焦慮無(wú)感其他（請(qǐng)注明）：

2.您認(rèn)為體育鍛煉對(duì)您的身心健康有何影響？

非常有幫助有一定幫助沒(méi)有幫助不確定

3.您是否曾因鍛煉而獲得過(guò)積極的心理效益？（如減輕壓力、提升自信等）

經(jīng)常偶爾很少從未

4.您認(rèn)為體育鍛煉對(duì)您的學(xué)業(yè)和社交生活有何影響？

有很大正面影響（如提高學(xué)習(xí)效率、促進(jìn)社交）有一定正面影響沒(méi)有明顯影響負(fù)面影響（如占用學(xué)習(xí)時(shí)間、社交活動(dòng)減少）

第五部分：其他意見(jiàn)

1.您認(rèn)為大學(xué)生的體育鍛煉參與度較低的主要原因是什么？

2.您對(duì)學(xué)校在促進(jìn)體育鍛煉方面有何建議或意見(jiàn)？

更多問(wèn)卷復(fù)制此問(wèn)卷