您好！為了解我國成年居民營養(yǎng)健康知識知曉率水平相關情況，國家衛(wèi)生健康委員會組織了本次調查。本調查為匿名調查，請您根據自己的真實情況填寫，我們對您的個人信息進行保密。您提供的信息對本調查非常重要，謝謝您的支持與參與！填寫說明:選擇題請將相應的選項填在括號（）里;填空題填在_____上。
注：身體活動包括職業(yè)勞動、家務、上下班走路或各種鍛煉等。有氧身體活動是指軀干、四肢等大肌肉群參與為主的、有節(jié)律、時間較長、能夠維持在一個穩(wěn)定狀態(tài)的身體活動。中等強度是指活動時感覺有點累，心跳和呼吸都加快，輕微出汗，可以輕松說話； 高強度是指活動時感覺很累，全身出了很多汗，說話較費力或停止運動才能說話，呼吸12/16急促，大口喘氣，心跳很快。肌肉力量練習是指通過特定肌肉群對抗一定阻力的重復用力過程，例如舉啞鈴、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、對空蹬腿等。
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答題結束，感謝您的參與！