大學生宿舍人際關(guān)系影響睡眠質(zhì)量問卷調(diào)查

親愛的同學：

您好！為了更好地了解大學生宿舍人際關(guān)系對睡眠質(zhì)量的影響，我們設(shè)計了這份問卷。您的回答將為我們提供寶貴的數(shù)據(jù)支持，感謝您的參與！

個人基礎(chǔ)信息

1. 您的性別是?

男女

2. 您的年級是?

大一大二大三大四研究生及以上

人際關(guān)系評估

3. 您與宿舍同學關(guān)系的總體評價是?

非常融洽比較融洽一般比較不融洽非常不融洽

4. 您與宿舍同學產(chǎn)生不愉快的頻率是?

經(jīng)常偶爾很少從未

5. 您是否會因為人際關(guān)系不融洽而改變自己的社交行為?

是否

6. 宿舍矛盾的常見誘因是?

生活習慣差異噪音問題性格不合衛(wèi)生問題作息時間不同其他（請注明）

睡眠質(zhì)量測量

7. 您通常需要多長時間才能入睡?

15分鐘以內(nèi)16～30分鐘31～60分鐘60分鐘以上

8. 您每晚的實際睡眠時長大約是?

少于5小時5～6小時6～7小時7小時以上

9. 您每周出現(xiàn)睡眠障礙（如失眠、易醒等癥狀）的頻率是?

無1～2次3次以上

10. 您對自己目前睡眠質(zhì)量的主觀評價是?

影響因素分析

11. 宿舍夜間噪音對您睡眠的影響程度是?

完全不影響稍有影響比較影響嚴重影響

12. 宿舍燈光對您睡眠的影響程度是?

完全不影響稍有影響比較影響嚴重影響

13. 宿舍中是否存在以下影響睡眠的特殊行為?

打游戲聊天其他（請注明）

14. 當宿舍有矛盾發(fā)生后，您的睡眠質(zhì)量是否會受到影響?

完全無影響稍有影響比較影響嚴重影響

15. 影響睡眠質(zhì)量的其他因素

生活習慣不同

學業(yè)壓力

個人習慣問題

性格不合

利益競爭沖突

改善措施建議

16. 您認為改善宿舍人際關(guān)系對睡眠質(zhì)量是否有幫助?

非常有幫助比較有幫助一般不太有幫助完全無幫助

17. 您目前采取了哪些措施來改善睡眠質(zhì)量?

與室友溝通使用耳塞、眼罩等設(shè)備調(diào)整作息時間尋求輔導員或心理老師幫助其他（請注明）

18. 您對改善宿舍人際關(guān)系和睡眠質(zhì)量有什么建議?

更多問卷復(fù)制此問卷