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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷
1. 您的性別：
男
女
2. 您的年齡段：
18歲以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
3. 您每天的學(xué)習(xí)時長是？[單選題]
2個小時內(nèi)
不學(xué)習(xí)
5個小時內(nèi)
8個小時以上
4. 您認(rèn)為幾點后算熬夜？[單選題]
21:00
22:00
23:00
0:00
5. 您通常的上床睡覺時間是？[單選題]
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24點以后
6. 如果24點以后算熬夜，您一周的熬夜次數(shù)是？[單選題]
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
7. 您的每天睡眠（除午休）大概為？[單選題]
6h以內(nèi)
6h-7h以內(nèi)
7h-8h以內(nèi)
8. 您知道熬夜的壞處嗎？[單選題]
很清楚
知道一點
不清楚
9. 您熬夜的原因？[單選題]
玩游戲、看視頻
聊天（微信、QQ、打電話等）
學(xué)習(xí)
10. 熬夜過后您認(rèn)為該如何調(diào)整？[單選題]
補覺
喝咖啡或茶提神
加強營養(yǎng)攝入
加強身體鍛煉
11. 您覺得以下哪些睡眠情況會對身體產(chǎn)生較大的危害？[單選題]
凌晨后才睡覺，但睡夠了八個小時
早早入睡，并睡夠了八個小時以上
早早入睡，但早上五點多起床
徹夜未眠
12. 您所知道的熬夜危害有哪些？[多選題]
頭昏腦漲、注意力不集中、長期可能導(dǎo)致記憶力衰退
免疫力下降、感冒、健忘、焦慮不安等
超負(fù)荷用眼，使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題
患各類突發(fā)性心腦管疾病的幾率大大增加
13. 當(dāng)您了解到熬夜危害后，您今后是否會有意識的減少熬夜次數(shù)？[單選題]
會
不會
14. 您認(rèn)為減少熬夜是否提高工作和學(xué)習(xí)效率？[單選題]
能
不能
說不好
15. 您認(rèn)為熬夜會影響未來工作的作息時間嗎？[單選題]
有很大的影響
影響不大
毫無影響
16. 熬夜對第二天課程有所影響嗎？[單選題]
非常有影響
毫無影響
17. 熬夜對您的身體有哪些影響？[單選題]
黑眼圈
爆痘
視力下降
18. 熬夜給你帶來的影響？[多選題]
皮膚暗沉
脫發(fā)
記憶力衰退
脾氣暴躁
19. 是否在睡前使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備？[單選題]
是
否
20. 知道熬夜危害后還會繼續(xù)熬夜嗎？[單選題]
毫無顧忌，勇往直前
做出改變，早睡早起
看情況而定
關(guān)閉
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