大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷【復(fù)制】

1. 您的性別是？

A 男B 女

2. 您的年級(jí)是？

A 初中B 高中C 大學(xué)其他

3.您有熬夜的習(xí)慣嗎

有沒(méi)有偶爾熬夜

4.您從什么時(shí)候開(kāi)始熬夜

初中高中大學(xué)

5.您通常幾點(diǎn)睡覺(jué)？

九點(diǎn)到十點(diǎn)十點(diǎn)到十一點(diǎn)十一點(diǎn)到十二點(diǎn)十二點(diǎn)之后

6. 您通常熬夜的原因是什么？

A 學(xué)習(xí)B 娛樂(lè)C 社交D 其他

7. 您每周熬夜的頻率是？

A 每天B 3-5天C 1-2天D 從不

8. 您熬夜的平均時(shí)間是？

A 1小時(shí)以內(nèi)B 1-3小時(shí)C 3-5小時(shí)D 5小時(shí)以上

9. 您認(rèn)為熬夜對(duì)您的學(xué)習(xí)效果有影響嗎？

A 有很大影響B 有一些影響C 沒(méi)有影響D 不確定

10. 您通常在熬夜時(shí)進(jìn)行哪些活動(dòng)？

A 看視頻B 玩游戲C 閱讀D 學(xué)習(xí)

11. 您是否感到熬夜后第二天的精神狀態(tài)不佳？

A 是B 否

12. 您是否嘗試過(guò)調(diào)整自己的作息時(shí)間？

A 嘗試過(guò)B 沒(méi)有嘗試過(guò)

13.您后悔昨天的熬夜嗎

非常后悔后悔不后悔毫不在意

14. 您是否會(huì)向他人尋求幫助以改善熬夜習(xí)慣？

A 會(huì)B 不會(huì)

15. 您認(rèn)為改善熬夜習(xí)慣最有效的方式是什么？

A 制定作息計(jì)劃B 增加鍛煉C 減少電子產(chǎn)品使用D 尋求心理咨詢其他

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