呵護(hù)心健康，奔赴心普查\n心理健康調(diào)查問卷

您的姓名：
您的性別：
請輸入您的學(xué)號：
請輸入您的年級及專業(yè)：
請輸入您的MBTI人格類型（如若忘記，填無即可）：
1.您對“心理健康”這一概念了解多少?
2.您是否認(rèn)為自己的心理健康狀況對日常生活和工作有影響?
3.您是否了解自己的優(yōu)點和缺點?
4.您是否有明確的人生目標(biāo)并為之努力?
5.您對未來的態(tài)度是?
6. 您對大學(xué)生活的適應(yīng)程度如何?
7. 您最近一周的情緒狀態(tài)如何?
8. 我每天保持規(guī)律的作息時間。
9. 我經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉或戶外活動。
10. 我的飲食均衡且健康。
11. 我會控制電子產(chǎn)品使用時間，避免過度沉迷。
12. 我有可以傾訴心事的朋友或家人。
13. 我常因人際關(guān)系問題感到困擾。
14. 我會主動尋求他人幫助或建議。
15.我認(rèn)為良好的社交關(guān)系對心理健康至關(guān)重要。
16.遇到挫折時，我能快速調(diào)整心態(tài)并找到解決辦法。
17.您是否經(jīng)常感到焦慮或壓力?
18.您是否經(jīng)常失眠或睡眠質(zhì)量差?
19. 您是否經(jīng)常感到疲憊或精力不足?
20. 您是否經(jīng)常感到注意力難以集中?
21. 您是否經(jīng)常感到對事物失去興趣?
22. 您是否經(jīng)常感到自卑或自我否定?
23. 您是否經(jīng)常感到對未來感到迷?；驌?dān)憂?
24.您是否經(jīng)常感到孤獨或無助?
25.您認(rèn)為自己的社交能力如何?
26.我常因社會競爭或他人評價感到焦慮。
27. 我認(rèn)為年齡、職業(yè)、收入等社會標(biāo)簽影響了我的自我價值感。
28.我會通過比較他人的生活來衡量自己的成功。
29.情緒波動時，我會通過暴飲暴食、熬夜等方式逃避問題。
30.在過去的一個月中，您經(jīng)常出現(xiàn)下列哪種情緒?
31.您在生活中面臨的主要壓力來源是什么?
32.面對高強(qiáng)度壓力時，你最常見的反應(yīng)是?
33.你在社交中最常表現(xiàn)的特質(zhì)是?
34.你在社交中最常表現(xiàn)的特質(zhì)是?
35.你對個人未來的規(guī)劃更接近:
36.哪種生活狀態(tài)最易讓你感到疲憊?
37.請描繪你理想的放松方式：
38.描繪一個你最近感到焦慮或者壓力的具體場景：
39.被誤解時，你會用什么方式應(yīng)對？
40.您對學(xué)校心理健康教育工作有什么建議或意見?
更多問卷 復(fù)制此問卷