大學生運動員心理健康相關(guān)調(diào)查

親愛的同學，您好！

       首先非常感謝您在百忙之中協(xié)助我們填寫這份學術(shù)性調(diào)查問卷。我們鄭重承諾：本研究只進行整體分析，不會對個人進行分析。問卷中所涉及的個人信息我們將嚴格保密，不會泄露您的個人信息，也不會給您造成任何負面影響，您的回答無對錯好壞之分，請根據(jù)實際情況作答，您真實、客觀地回答是我們研究的主要來源。每題只可以選一個答案，請不要遺漏。下列題項將占據(jù)您一點時間，請您仔細查看描述，認真耐心作答。問卷為自愿填寫，回答無對錯之分，請您填寫您的真實情況或看法。

1.您的學校:
2.您的學號:
3.您的年級:
4.您的年齡:
5.您的性別:
6.您的專項:
7.您的運動年限:
8.您的運動員等級:

（1/4）請認真閱讀下面每個條目，依據(jù)自己的真實感受程度，在適當?shù)姆种瞪洗颉啊獭?。每個人或多或少都會經(jīng)歷一些難過煩心的事，請想象你在難過煩惱時，會想或會做的事。答案沒有正確與錯誤之分，因此請真實地回答這些問題。如果有疑問，請聯(lián)系調(diào)查員。

  • 從不
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.我常常想我是多么孤獨
2.我常常想：“如果我不能停止想這些，那么我就不能繼續(xù)做手頭的事”
3.我常常想我疲勞痛苦的感覺
4.我常常想：“集中注意力是多么困難”
5.我常常想我究竟做了什么會導(dǎo)致這樣
6.我常常想自己是多么消極被動、毫無動力
7.我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶
8.我常常想我對其他事情感到麻木
9.我常常想我為什么如此不順心
10.我常常想我為什么總是這樣
11.我常常獨自思考為什么會這樣
12.我常常寫下自己正在想的事情并加以分析
13.我常常思考現(xiàn)狀，希望它有所好轉(zhuǎn)
14.我常常想如果這種感覺持續(xù)的話，就無法集中注意
15.我常常想為什么我有這些問題，而別人卻沒有
16.我常常想我為什么不能把事情處理的更好
17.我常常想我為什么感到如此傷心
18.我常常想我的缺點、失敗、錯誤和過失
19.我常常想：“我對做任何事都提不起勁來”
20.我常常分析自己的性格以便理解為何感到壓抑
21.我會常常單獨到某個地方去想我的感受
22.我常常想我是多么地生自己的氣

（2/4）從中選出最符合你最近實際情況的選項，并在相應(yīng)數(shù)字上打“√”。答案沒有正確與錯誤之分，因此請真實地回答這些問題。如果有疑問，請聯(lián)系調(diào)查員。

  • 很少
  • 偶爾
  • 一般
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.我現(xiàn)在感到筋疲力盡
2.我現(xiàn)在感覺注意力不集中
3.我現(xiàn)在需要付出很大努力才能集中精力在某件事上
4.我的精力不足
5.我感覺我的意志力消耗殆盡。

（3/4）請認真閱讀下面每個條目，依據(jù)自己的感受程度，在適當?shù)姆种瞪洗颉啊獭?。這里的感受是指您在這個賽季對所經(jīng)歷的訓(xùn)練和比賽的體驗。感受程度有1 - 5種：“1”表示從沒有這樣感受過，“5”表示總是這樣感覺。答案沒有正確與錯誤之分，因此請真實的回答這些問題。如果還有疑問請?zhí)岢觥Ｄ诤畏N程度上這樣認為：

  • 從沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.這個賽季我做了很多值得欣慰的事情。
2.訓(xùn)練使我很疲倦以至沒有精力去做其他的事。
3.我花在訓(xùn)練比賽上的努力用來做其他事可能會更好。
4.在訓(xùn)練、比賽中我感到極度疲勞。
5.我沒有取得更好的成績。
6.我不像以前那樣關(guān)心運動成績了。
7.我發(fā)揮不了自己的運動水平。
8.我快要垮掉了。
9.我不能像以前那樣專心地比賽了。
10.我感覺體力不支。
11.我不再像以前那樣關(guān)注在比賽中能否取得勝利。
12.我感到運動使我身心疲憊。
13.在運動中我無所謂是否能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。
14.在運動中我有成功的快樂。
15.在運動中我有抵觸情緒。

（4/4）請仔細閱讀每一條，然后根據(jù)該句話與您自己的實際情況相符合的程度(最近一個星期或現(xiàn)在)，選并在相應(yīng)數(shù)字上打“√”。答案沒有正確與錯誤之分，如果有疑問，請聯(lián)系調(diào)查員。

  • 無
  • 輕度
  • 中度
  • 偏重
  • 嚴重
1.頭痛。
2.神經(jīng)過敏，心中不踏實。
3.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。
4.頭昏或昏倒。
5.對異性的興趣減退。
6.對旁人責備求全。
7.感到別人能控制您的思想。
8.責怪別人制造麻煩。
9.忘記性大。
10.擔心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正。
11.容易煩惱和激動。
12.胸痛。
13.害怕空曠的場所或街道。
14.感到自己的精力下降，活動減慢。
15.想結(jié)束自己的生命。
16.聽到旁人聽不到的聲音。
17.發(fā)抖。
18.感到大多數(shù)人都不可信任。
19.胃口不好。
20.容易哭泣。
21.同異性相處時感到害羞不自在。
22.感到受騙，中了圈套或有人想抓住您。
23.無緣無故地突然感到害怕。
24.自己不能控制地大發(fā)脾氣。
25.怕單獨出門。
26.經(jīng)常責怪自己。
27.腰痛。
28.感到難以完成任務(wù)。
29.感到孤獨。
30.感到苦悶。
31.過分擔憂。
32.對事物不感興趣。
33.感到害怕。
34.我的感情容易受到傷害。
35.旁人能知道您的私下想法。
36.感到別人不理解您、不同情您。
37.感到人們對您不友好，不喜歡您。
38.做事必須做得很慢以保證做得正確。
39.心跳得很厲害。
40.惡心或胃部不舒服。
41.感到比不上他人。
42.肌肉酸痛。
43.感到有人在監(jiān)視您、談?wù)撃?/div>
44.難以入睡。
45.做事必須反復(fù)檢查。
46.難以作出決定。
47.怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。
48.呼吸有困難。
49.一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱。
50.因為感到害怕而避開某些東西、場合或活動。
51.腦子變空了。
52.身體發(fā)麻或刺痛。
53.喉嚨有梗塞感。
54.感到?jīng)]有前途沒有希望。
55.不能集中注意。
56.感到身體的某一部分軟弱無力。
57.感到緊張或容易緊張。
58.感到手或腳發(fā)重。
59.想到有關(guān)死亡的事。
60.吃得太多。
61.當別人看著您或談?wù)撃鷷r感到不自在。
62.有一些不屬于您自己的想法。
63.有想打人或傷害他人的沖動。
64.醒得太早。
65.必須反復(fù)洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西。
66.睡得不穩(wěn)不深。
67.有想摔壞或破壞東西的沖動。
68.有一些別人沒有的想法或念頭。
69.感到對別人神經(jīng)過敏。
70.在商店或電影院等人多的地方感到不自在。
71.感到任何事情都很困難。
72.一陣陣恐懼或驚恐。
73.感到在公共場合吃東西很不舒服。
74.經(jīng)常與人爭論。
75.單獨一人時神經(jīng)很緊張。
76.別人對您的成績沒有作出恰當?shù)脑u價。
77.即使和別人在一起也感到孤單。
78.感到坐立不安心神不定。
79.感到自己沒有什么價值。
80.感到熟悉的東西變成陌生或不像是真的。
81.大叫或摔東西。
82.害怕會在公共場合昏倒。
83.感到別人想占您的便宜。
84.為一些有關(guān)“性”的想法而很苦惱。
85.您認為應(yīng)該因為自己的過錯而受到懲罰。
86.感到要趕快把事情做完。
87.感到自己的身體有嚴重問題。
88.從未感到和其他人很親近。
89.感到自己有罪。
90.感到自己的腦子有毛病。
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