18-30歲人群睡眠模式調(diào)查問卷

親愛的朋友:你好!非常感謝你抽出寶貴時間參與本次調(diào)查。我們聚焦18 - 30歲群體的睡眠情況展開調(diào)研,旨在了解大家的睡眠現(xiàn)狀 ,為改善年輕人睡眠質(zhì)量提供依據(jù)。你的每一個回答都至關(guān)重要,問卷答案無對錯之分,請放心如實填寫。調(diào)研數(shù)據(jù)僅作研究分析使用,我們會嚴(yán)格保密。再次感謝你的支持與配合!
1. 您的性別
2.
您的年齡
3. 您目前的身份是
4. 您認(rèn)為作息時間表對于您是否必要?
5. 您是否有詳細(xì)的作息時間安排?
6. 您是否有熬夜的行為?
7. 您晚上幾點睡覺?
8. 您入睡需要多少時間?
9. 您每天保持多少小時的睡眠時間?
10. 您睡前通常會做以下哪些事情?
11. 您的起床時間?
12. 您的午睡情況?
13. 您的睡眠環(huán)境如何?
14. 您認(rèn)為影響您入睡時間的主要因素是什么?
15. 您對自己目前的睡眠時長和質(zhì)量滿意嗎?
16. 您覺得哪些方法對改善睡眠質(zhì)量有效果?
17. 您認(rèn)為充足的睡眠對您的日常生活和工作/學(xué)習(xí)有多重要?
18. 您是否關(guān)注過睡眠健康相關(guān)的知識?
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