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糖尿病運(yùn)動(dòng)療法
姓名：
1、糖尿病患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該注意什么？
A.飽餐后立即運(yùn)動(dòng)
B.低血糖時(shí)運(yùn)動(dòng)
C.穿著寬松舒適的衣服
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)不需要攜帶水瓶
2、下列哪種運(yùn)動(dòng)不適合糖尿病患者？
A.慢跑
B.游泳
C.舉重
D.瑜伽
3、糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該隨身攜帶什么？
A.糖果
B.胰島素
C.急救藥品
D.手機(jī)
4、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，糖尿病患者應(yīng)該注意什么？
A.運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過(guò)15分鐘
B.運(yùn)動(dòng)后大量飲水
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)不要測(cè)血糖
D.運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖
5、糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該如何處理？
A.立即休息
B.立即進(jìn)食
C.立即喝水
D.立即測(cè)血糖
6、進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練時(shí)，糖尿病患者應(yīng)該注意什么？
A.重量要盡量大
B.重復(fù)次數(shù)要盡量多
C.避免使用器械
D.避免用力過(guò)猛
7、糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該避免什么？
A.過(guò)度鍛煉
B.低血糖
C.飲水過(guò)多
D.運(yùn)動(dòng)前不測(cè)血糖
8、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，糖尿病患者應(yīng)該如何調(diào)整胰島素注射時(shí)間？
A.提前注射
B.延后注射
C.不需要調(diào)整
D.根據(jù)飲食量調(diào)整
9、糖尿病患者在高溫天氣下運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意什么？
A.穿著長(zhǎng)袖衣服
B.減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.增加飲水量
D.不需要特別注意
10、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，糖尿病患者應(yīng)該控制什么？
A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)頻率
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D.運(yùn)動(dòng)方式
11、糖尿病患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該測(cè)量什么指標(biāo)？
A.體溫
B.血糖
C.心率
D.血壓
12、糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該避免哪種情況？
A.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出汗過(guò)多
B.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感到頭暈
C.運(yùn)動(dòng)后感到饑餓
D.運(yùn)動(dòng)后感到疲勞
13、糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該如何處理血糖值過(guò)低的情況？
A.立即進(jìn)食含糖食物
B.立即喝水
C.繼續(xù)運(yùn)動(dòng)
D.休息
14、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，糖尿病患者應(yīng)該如何選擇鞋子？
A.太緊
B.太松
C.合適
D.高跟
15、糖尿病患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該如何選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)間？
A.飯后立即運(yùn)動(dòng)
B.飯前運(yùn)動(dòng)
C.飯后半小時(shí)后運(yùn)動(dòng)
D.飯后1小時(shí)后運(yùn)動(dòng)
16、下列哪些是糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前需要做的準(zhǔn)備工作？
A.測(cè)量血糖
B.穿著合適的鞋子
C.攜帶急救藥品
D.告知家人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
17、糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該注意哪些情況？
A.血糖值過(guò)高
B.血糖值過(guò)低
C.異常心率
D.異常呼吸
18、進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練時(shí)，糖尿病患者應(yīng)該注意哪些？
A.控制重量和次數(shù)
B.注意呼吸
C.避免用力過(guò)猛
D.選擇合適的器械
19、糖尿病患者在高溫天氣下運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意哪些？
A.增加飲水量
B.選擇涼爽環(huán)境
C.避免午后陽(yáng)光暴曬
D.減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間
20、糖尿病患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意哪些？
A.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.控制運(yùn)動(dòng)頻率
C.控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D.選擇合適的運(yùn)動(dòng)
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