營造良好的睡眠環(huán)境（包括光線、聲音、溫濕度等）
當(dāng)室內(nèi)空氣不好時，通過多種方式改善（如開窗通風(fēng)）
了解或利周相應(yīng)的醫(yī)療保險（如醫(yī)保報銷程度、藥品等）
恰當(dāng)利用身邊的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)（如選擇適宜的醫(yī)療機構(gòu)就診）
需要時，主動向他人尋求幫助和支持
充分應(yīng)用所獲取的健康知識
有良好的人際關(guān)系可以促進健
康
有良好的生活或工作環(huán)境可以促進健康
家人或朋友會對自身健康管理起監(jiān)督作用
家人或朋友會對自身健康管理起榜樣作用
接種疫苗是預(yù)防一些傳染病較經(jīng)濟、有效的措施
合理使用保健藥品或保健器材，在一定程度上可以改善體質(zhì)和
緩解病情
聽從醫(yī)務(wù)人員建議是保持健康的途徑之 一
飲食、運動，心態(tài)等是影向健康的重要因素
少吸煙多運動平衡膳食可減少心腦血管病的發(fā)生
執(zhí)行醫(yī)護人員制定的治療方案
或建議
能較好控制自己，不受他人不良嗜好的影響
改受不良的生活方式，采取自我保健行為
出現(xiàn)健康問題，能正確應(yīng)對
能判斷有害健康的行為、活動或事