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高中生考后心理健康調(diào)查
1. 您在考試后感到的主要情緒是什么？
A 焦慮
B 放松
C 失落
D 興奮
2. 您認為考試對您的心理健康影響有多大？
A 很大
B 一定程度上
C 較小
D 沒有影響
3. 您在考試后是否會與他人分享自己的感受？
A 經(jīng)常
B 有時
C 很少
D 從不
4. 您是否會因考試成績而感到自我價值降低？
A 經(jīng)常
B 有時
C 很少
D 從不
5. 您認為自己有足夠的應(yīng)對考試壓力的能力嗎？
A 非常有信心
B 有一定信心
C 不太有信心
D 完全沒有信心
6. 您在考試前的準備方式是什么？
A 參加補習班
B 自主復(fù)習
C 與同學(xué)討論
D 尋求老師幫助
7. 您通常如何放松自己以緩解考試壓力？
A 運動
B 聽音樂
C 看電影
D 與朋友聊天
8. 您在考試后會進行哪些自我調(diào)節(jié)措施？
A 反思總結(jié)
B 進行心理疏導(dǎo)
C 休息放松
D 尋求專業(yè)幫助
9. 您認為父母對您考試成績的期望對您有影響嗎？
A 影響很大
B 一定程度上影響
C 影響較小
D 完全沒有影響
10. 您對自己的考試成績滿意嗎？
A 非常滿意
B 一般滿意
C 不太滿意
D 非常不滿意
11. 您認為老師的教學(xué)方式對您的心理健康有影響嗎？
A 影響很大
B 一定程度上影響
C 影響較小
D 完全沒有影響
12. 請將以下因素按對您考試壓力的影響程度從高到低排序：
A 家庭期望
B 自我期望
C 同學(xué)競爭
D 教師評價
13. 請問您還有其他想要補充的建議或意見嗎？
14. 您認為學(xué)校應(yīng)該采取哪些措施來幫助學(xué)生減輕考試壓力？
15. 您在考試后的恢復(fù)時間通常需要多久？
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