7、與同學(xué)相比,我可以持續(xù)跑步很長時間而不覺得累。
8、與同學(xué)相比,我能輕松搬動較重的物品(如課桌、椅子)。
9、與同學(xué)相比,做需要堅(jiān)持的活動時(如仰臥起坐),我能保持的時間更長。
10、與同學(xué)相比,我身體整體的柔韌性更好(如壓腿、劈叉更輕松)
11、我能輕松完成快速側(cè)向滑步跑、跳躍等動作(如左右移動、跳過障礙)。
12、我能穩(wěn)定地用左右手交替拍球或投擲物品(如拍籃球、扔沙包)。
13、我能在單腳站立或走平衡木時保持身體平衡不搖晃。
14、我已經(jīng)學(xué)會了一項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)。例如:我會打籃球的運(yùn)球、傳球、投籃這些基本動作,還能在和小伙伴一起練習(xí)或比賽中用出來。
16、我參加體育活動是因?yàn)樗浅S腥ぁ?/div>
17、我參加體育活動是因?yàn)槲曳浅O矚g它。
18、在課后的大部分時間里,我愿意主動參加體育活動。
22、對于想做的運(yùn)動,我認(rèn)為自己具備足夠的運(yùn)動技巧。
23、我學(xué)新的運(yùn)動項(xiàng)目時,很快就能掌握動作。
24、我能說出三種運(yùn)動對身體健康的好處。
25、我知道運(yùn)動后需要及時補(bǔ)充水分,但不會立即大量飲水。
26、我知道1-2種運(yùn)動項(xiàng)目的基本知識(如比賽規(guī)則、技術(shù)要求)
30、我知道在運(yùn)動中擦傷時,要先用清水沖洗傷口在消毒。
31、我知道在劇烈運(yùn)動后,需要慢慢走幾步再停下來。
32、我知道在炎熱天氣下運(yùn)動時如何避免中暑。