榆林高校研究生心理健康教育現狀調查問卷（學生版）

親愛的同學：

      您好！

      為全面了解榆林高校研究生心理健康教育的現狀，更好地服務廣大研究生群體，提升心理健康教育工作的科學性和實效性，我們特開展本次問卷調查。本問卷面向榆林地區(qū)各高校在讀研究生，內容涉及心理健康教育的參與情況、實際需求及相關建議等。

      本問卷采用匿名填寫方式，所有數據僅用于學術研究和教育改進，請您根據自身實際情況如實填寫。您的意見和建議對我們非常寶貴，感謝您的支持與配合！

      祝學業(yè)進步，身心健康！

一、個人基本信息
2. 年齡:
3.民族：
4.您的學科門類：
5. 本科就讀地區(qū):
6. 婚姻狀況:
7. 當前年級:
8. 是否接受過心理咨詢服務:
9. 您接受心理咨詢服務的頻率是
二、心理健康現狀與壓力來源（1=完全沒有影響，5=影響非常大）請根據近期的情況，判斷以下因素對您的壓力程度
10. 學術科研壓力（如課題停滯、論文拒稿、實驗失敗、科研任務繁重）
11. 職業(yè)發(fā)展焦慮（如就業(yè)競爭激烈、讀博深造抉擇、行業(yè)適配性迷茫）
12. 師生 / 同學關系困擾（如導師溝通不暢、同門競爭壓力、團隊協作矛盾）
13. 經濟壓力（如獎助學金不足、生活成本高、科研經費緊張）
14. 情感與家庭責任（如戀愛關系困擾、婚戀壓力、家庭期待與個人規(guī)劃沖突）
15. 未來不確定性（如長期職業(yè)規(guī)劃模糊、社會角色轉變壓力、人生目標困惑）
16. 身體與情緒耗竭（如長期失眠、精力透支、情緒調節(jié)困難、亞健康狀態(tài)）
（二）不同心理類型困擾程度評估（1 = 從未出現，5 = 幾乎每天出現）請評估以下心理困擾在您近期生活中的出現程度：
17. 您是否有明顯的心理困擾
18. 焦慮不安（如心跳加速、注意力不集中、莫名緊張）
19. 情緒低落（如興趣減退、自我否定、感到無助）
20. 社交回避（如不愿參與集體活動、回避人際互動、感到孤獨）
21. 強迫行為（如反復檢查實驗數據、過度追求完美、思維反芻）
三、心理健康教育服務認知與需求（1 = 非常不符合，5 = 非常符合）
22. 我非常了解學校心理中心的服務內容（如個體咨詢、團體輔導、危機干預流程）。
23. 我愿意通過學校心理中心尋求專業(yè)心理幫助。
24. 心理健康教育課程（如壓力管理、情緒調節(jié)）對我緩解心理壓力有實際幫助。
25. 我偏好互動性強的心理健康活動形式（如小組工作坊、案例討論、角色扮演）。
四、導師支持感知現狀（1=非常不符合，5=非常符合）
26. 導師會經常主動詢問我的學習壓力和心理狀態(tài)（如組會溝通、單獨約談）。
27. 當我遇到心理困擾時，非常愿意向導師或輔導員傾訴。
28. 學校心理中心教師的專業(yè)能力能夠很好的滿足我的求助需求。
五、學校心理健康教育評價（1=非常不符合，5=非常符合）
29. 學校心理健康課程內容貼近研究生實際需求（如科研壓力應對、學術倫理心理）。
30. 學校心理危機預警機制（如心理測評、師生聯動）讓我感到安全有保障。
31. 我能便捷獲取學校心理健康資源（如咨詢預約、活動通知、科普資料）。
六、改進建議問題
32.您認為學校心理健康教育最需要的改進的兩個方面是（限選2項）:
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