宿舍文化對(duì)大學(xué)生心理健康的影響調(diào)查問卷

尊敬的參與者:

您好!

感謝您能夠參加這次調(diào)查活動(dòng)。本次調(diào)查是由景德鎮(zhèn)學(xué)院馬克思主義學(xué)院部分學(xué)生合作進(jìn)行的關(guān)于“宿舍文化對(duì)大學(xué)生心理健康的影響”的調(diào)查研究，主要目的是深入了解宿舍文化現(xiàn)狀對(duì)大學(xué)生心理健康的具體影響。您的參與將對(duì)我們的研究提供寶貴的數(shù)據(jù)支持，為高校宿舍管理和心理健康教育提供科學(xué)的依據(jù)。

本次調(diào)查采取無記名的方式進(jìn)行。您的回答不涉及是非對(duì)錯(cuò)，但務(wù)必請(qǐng)您按照您的實(shí)際情況逐一回答我們所提的每個(gè)題目。對(duì)您的回答，我們將按照《統(tǒng)計(jì)法》予以保密。

對(duì)您的合作和支持，我們表示衷心的感謝！

1. 您的性別

A、男B、女

2. 您的年級(jí)

A、大一B、大二C、大三D、大四E、研究生

3. 您與室友相處模式更接近以下哪種？

A、親密無間（共享生活細(xì)節(jié)，無話不談）B、友好協(xié)作（分工明確，但保留個(gè)人空間）C、表面和諧（僅維持基本禮貌，避免深度交流）D、矛盾頻發(fā)（因作息、衛(wèi)生等小事常起沖突）

4. 當(dāng)室友未經(jīng)允許使用您的私人物品時(shí)，您通常會(huì)？

A、直接表達(dá)不滿，要求對(duì)方改正B、私下提醒，但擔(dān)心影響關(guān)系而妥協(xié)C、忍耐不語，通過減少在宿舍時(shí)間回避D、聯(lián)合其他室友制定“物品使用公約”

5. 您是否曾因室友的以下行為產(chǎn)生心理壓力？（可多選）

A、深夜外放游戲/音樂B、長期拖欠公共費(fèi)用（水電費(fèi)、清潔用品）C、在宿舍傳播負(fù)能量（頻繁抱怨、吐槽他人）D、過度窺探您的隱私（如偷看手機(jī)、詢問感情細(xì)節(jié)）E、從未因室友行為產(chǎn)生壓力

6. 您所在宿舍是否有明確的“隱形規(guī)則”？

A、有（如“23點(diǎn)后保持絕對(duì)安靜”“垃圾必須當(dāng)日清理”）B、有模糊共識(shí)（如“盡量不影響他人”但無具體標(biāo)準(zhǔn)）C、完全無規(guī)則，全憑自覺D、規(guī)則由宿管或輔導(dǎo)員強(qiáng)制制定

7. 當(dāng)宿舍規(guī)則與個(gè)人需求沖突時(shí)（如您需要熬夜復(fù)習(xí)但室友要求熄燈），您會(huì)？

A、嚴(yán)格遵守規(guī)則，調(diào)整自身安排B、與室友協(xié)商臨時(shí)調(diào)整（如使用臺(tái)燈、戴耳機(jī)）C、私下違反規(guī)則，但避免被發(fā)現(xiàn)D、公開對(duì)抗規(guī)則，引發(fā)矛盾

8. 您認(rèn)為宿舍文化中最能提升心理健康的“非正式規(guī)則”是？

A、定期組織“吐槽大會(huì)”釋放壓力B、設(shè)立“情緒急救箱”（共享零食、鼓勵(lì)卡片）C、制定“無手機(jī)夜聊日”促進(jìn)深度交流D、允許個(gè)性化空間（如獨(dú)立床簾、專屬收納）E、其他

9. 您是否經(jīng)歷過與室友的公開爭(zhēng)吵

A、經(jīng)常（每月1次以上）B、偶爾（每學(xué)期1～2次）C、僅一次（因重大事件如財(cái)物丟失）D、從未發(fā)生過

10. 在宿舍矛盾中，您更傾向于扮演哪種角色？

A、主動(dòng)調(diào)節(jié)者（提出解決方案，協(xié)調(diào)雙方）B、被動(dòng)參與者（跟隨多數(shù)人意見）C、沉默旁觀者（避免卷入沖突）D、激化矛盾者（情緒化表達(dá)，擴(kuò)大沖突）

11. 當(dāng)矛盾升級(jí)時(shí)，您會(huì)如何尋求外部支持？

A、向輔導(dǎo)員/班主任求助B、在班級(jí)群或匿名樹洞吐槽C、聯(lián)系家長介入D、通過心理咨詢室疏導(dǎo)E、完全自行解決，不尋求幫助

12. 長期處于“表面和諧但內(nèi)心疏離”的宿舍關(guān)系中，您會(huì)出現(xiàn)以下哪種狀態(tài)？

A、習(xí)慣性孤獨(dú)（逐漸適應(yīng)獨(dú)處，減少社交需求）B、情緒壓抑（常感到胸悶、易怒但難以發(fā)泄）C、自我懷疑（反復(fù)思考“是否是自己的問題”）D、無明顯影響

13. 您是否因宿舍文化壓力產(chǎn)生過以下想法？

A、頻繁后悔選擇該宿舍/學(xué)校B、計(jì)劃通過考研/實(shí)習(xí)等方式盡快搬離C、出現(xiàn)失眠，食欲不振等軀體化癥狀D、從未因此產(chǎn)生負(fù)面想法

14. 您認(rèn)為宿舍文化對(duì)心理健康的“隱形傷害”主要來自于？

A、缺乏情感支持（無人傾聽或理解自己的困擾）B、持續(xù)的心理消耗（需時(shí)刻注意言行避免沖突）C、價(jià)值觀沖突（如消費(fèi)觀、戀愛觀差異過大）D、其他

15. 當(dāng)您因宿舍矛盾感到沮喪時(shí)，以下哪種方式最能緩解情緒？

A、與其他宿舍好友傾訴B、通過運(yùn)動(dòng)，藝術(shù)創(chuàng)作等自我療愈C、轉(zhuǎn)移注意力（如沉迷游戲、刷?。?/label>D、強(qiáng)迫自己“想開點(diǎn)”，但情緒并未真正緩解

16.

您是否曾主動(dòng)嘗試改變宿舍文化氛圍？

A、是（如發(fā)起宿舍公約討論、組織團(tuán)建活動(dòng)）B、否，認(rèn)為“改變他人不如適應(yīng)環(huán)境”C、嘗試過但失敗，因室友不配合D、認(rèn)為“宿舍文化無法改變”，選擇妥協(xié)

17. 以下哪種宿舍文化最可能讓您產(chǎn)生“心理歸屬感”？

A、競(jìng)爭(zhēng)型（如共同備考、競(jìng)賽，形成學(xué)習(xí)共同體）B、互助型（如輪流打飯、生病時(shí)互相照顧）C、娛樂型（如追劇、打游戲、分享八卦）D、獨(dú)立型（尊重彼此隱私，互不干涉）

18. 請(qǐng)描述一次您在宿舍中經(jīng)歷的“心理轉(zhuǎn)折點(diǎn)”（如某件事讓您對(duì)宿舍關(guān)系徹底失望或重新建立信任）。（選答）

19. 如果用三個(gè)關(guān)鍵詞描述您理想中的宿舍文化，你會(huì)選擇什么？為什么？（選答）

20. 您認(rèn)為學(xué)校在宿舍文化建設(shè)中最大的“缺位”是什么？（如缺乏調(diào)解機(jī)制活動(dòng)支持等）。（選答）

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