大學(xué)生體育運(yùn)動鍛煉調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)們！為深入了解上海杉達(dá)學(xué)院大家日常體育運(yùn)動鍛煉的情況，進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)校體育課程、運(yùn)動設(shè)施和活動安排，特開展本次問卷調(diào)查。所有數(shù)據(jù)僅用于研究分析，嚴(yán)格保密，大家放心如實(shí)填寫！問卷耗時3 - 5分鐘，感謝抽出寶貴時間支持，期待為咱們校園運(yùn)動氛圍添磚加瓦！

1. 您的性別：

男女

2. 您每周平均參與體育鍛煉次數(shù)

0次1-2次3-4次5次及以上

3. 每次鍛煉的時長通常為

30分鐘及以下30到60分鐘60到90分鐘90分鐘及以上

4. 通常運(yùn)動時間段

早上下午晚上

5. 您通常選擇的運(yùn)動類型

有氧運(yùn)動（跑步、游泳、跳繩等）球類運(yùn)動（籃球、足球、羽毛球等）力量訓(xùn)練（健身房、器械、自重訓(xùn)練等）校園體育課程（必修/選修項(xiàng)目）休閑運(yùn)動（瑜伽、騎行、登山、散步等）團(tuán)隊(duì)運(yùn)動（集體比賽、社團(tuán)活動等）其他：

6. 您通常在哪里進(jìn)行體育鍛煉

學(xué)校操場/體育場健身房宿舍/室內(nèi)校外運(yùn)動場所校園體育課程場地其他

7. 您通常和誰一起鍛煉

獨(dú)自鍛煉室友/同學(xué)運(yùn)動社團(tuán)成員家人/朋友體育課程同學(xué) 其他

8. 您參與體育鍛煉的主要原因

保持身體健康減脂/增肌/塑形緩解壓力培養(yǎng)興趣愛好社交需求（認(rèn)識朋友、團(tuán)隊(duì)活動）學(xué)校體育課程/考試要求評獎評優(yōu)要求其他

9. 是否有固定運(yùn)動計(jì)劃

是否

10. 您認(rèn)為體育鍛煉對您的影響

身體素質(zhì)提升情緒狀態(tài)改善（緩解焦慮、抑郁等）學(xué)習(xí)效率提高社交圈擴(kuò)大對個人形象更自信暫無明顯影響其他

11. 您認(rèn)為阻礙自己堅(jiān)持鍛煉的主要原因

學(xué)業(yè)繁忙，沒時間缺乏運(yùn)動場地/設(shè)施沒有同伴，缺乏動力對運(yùn)動沒興趣身體不適或疾病天氣因素（太熱/太冷/下雨等）其他

12. 您如何看待“體育鍛煉是大學(xué)生活的重要組成部分”這一說法？

非常贊同比較認(rèn)同一般不認(rèn)同完全不認(rèn)同

13. 常用運(yùn)動app

14. 對學(xué)校運(yùn)動設(shè)施滿意度

15. 想學(xué)校增加的運(yùn)動服務(wù)或活動

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