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石門寨小學(xué)高年級心理健康測評調(diào)查問卷
1. 你最近一個月感到心情愉快的頻率是？
A 每天
B 每周3-4次
C 偶爾
D 幾乎沒有
2. 當(dāng)你遇到困難時，通常會向誰求助？
A 父母
B 老師
C 同學(xué)或朋友
D 自己解決
3. 你認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力主要來自哪些方面？
A 作業(yè)量太大
B 考試成績要求高
C 家長期望
D 自我要求嚴(yán)格
4. 你每天平均睡眠時間大約是？
A 8小時以上
B 6-7小時
C 不足6小時
5. 如果同學(xué)誤解你，你會如何處理？
A 主動解釋清楚
B 找老師幫忙調(diào)解
C 默默生氣
D 不再和對方來往
6. 你覺得自己在班級中的受歡迎程度如何？
A 非常受歡迎
B 一般
C 不太受歡迎
D 不確定
7. 當(dāng)感到焦慮時，你通常會做什么？（）
A 聽音樂
B 運動
C 找朋友聊天
D 吃東西
E 躲在房間
8. 父母每周與你談心交流的次數(shù)大約是？
A 每天都有
B 3-4次
C 1-2次
D 幾乎沒有
9. 你認(rèn)為學(xué)校開設(shè)心理健康課程有必要嗎？
A 非常有必要
B 可有可無
C 沒有必要
10. 最近一個月是否有過不想上學(xué)的念頭？
A 經(jīng)常有
B 偶爾有
C 沒有
11. 你對自己外貌的滿意度如何？
A 非常滿意
B 比較滿意
C 不太滿意
D 很不滿意
12. 遇到不開心的事，你傾向于如何表達(dá)？
A 寫日記
B 發(fā)脾氣
C 沉默不語
D 與信任的人訴說
13. 你平均每天使用電子設(shè)備（手機/平板）的時間是？
A 1小時以內(nèi)
B 1-2小時
C 3-4小時
D 超過4小時
14. 當(dāng)看到同學(xué)取得好成績時，你的感受是？
A 為他高興
B 有點羨慕
C 覺得不公平
D 無所謂
15. 你認(rèn)為哪些活動最能緩解壓力？（按效果從高到低排序）
A 戶外運動
B 藝術(shù)創(chuàng)作
C 閱讀書籍
D 和朋友玩耍
16. 你對自己未來的信心程度是？
A 充滿信心
B 一般
C 比較迷茫
D 沒有信心
17. 當(dāng)你犯錯被批評時，通常會？
A 承認(rèn)錯誤并改正
B 表面接受內(nèi)心不服
C 反駁解釋
D 逃避問題
18. 班級集體活動中你的參與程度是？
A 主動組織
B 積極參與
C 旁觀為主
D 盡量回避
19. 你認(rèn)為影響心理健康最重要的因素是？
A 家庭關(guān)系
B 學(xué)習(xí)成績
C 同伴關(guān)系
D 經(jīng)濟條件
20. 你希望學(xué)校提供哪些心理健康支持？（按需求程度排序）
A 心理咨詢室
B 減壓活動課
C 家長培訓(xùn)講座
D 同伴互助小組
21. 遇到挫折時，你的第一反應(yīng)是？
A 積極想辦法解決
B 情緒低落
C 責(zé)怪他人
D 放棄嘗試
22. 你與父母的關(guān)系更接近哪種狀態(tài)？
A 無話不談
B 只聊學(xué)習(xí)
C 經(jīng)常爭吵
D 很少交流
23. 在課堂上被提問時，你的感受是？
A 期待表現(xiàn)
B 緊張不安
C 無所謂
D 希望不被點到
24. 你認(rèn)為自己最大的優(yōu)點是什么？
25. 最近三個月是否出現(xiàn)過以下情況？（按頻率從高到低排序）
A 頭痛/胃痛
B 失眠
C 食欲不振
D 注意力不集中
26. 你如何看待同學(xué)之間的競爭？
A 促進(jìn)進(jìn)步
B 帶來壓力
C 感到害怕
D 沒有感覺
27. 當(dāng)感到孤獨時，你通常會？
A 玩手機游戲
B 看視頻
C 找家人陪伴
D 自我調(diào)節(jié)
28. 你希望獲得哪些方面的心理知識指導(dǎo)？
29. 請寫下你想對心理老師說的一句話：
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