中學生體質(zhì)健康狀況調(diào)查問卷

親愛的同學:
你好！為了解大家的飲食、睡眠、運動等生活習慣，助力改善體質(zhì)健康，特開展本次調(diào)查。問卷采用匿名形式，所有信息僅用于統(tǒng)計分析，請放心如實填寫。感謝你的支持與配合！

（一）基本信息

1. 性別:

男女

2. 年級:

初一初二初三初四

（二）飲食情況

3. 三餐是否規(guī)律:

每天按時吃三餐偶爾不吃早餐/午餐經(jīng)常暴飲暴食/節(jié)食

4. 每天攝入蔬菜或水果的種類:

≥5種 3-4種 1-2種

5. 每周吃零食/油炸食品頻率:

0-1次 2-3次 ≥4次

6. 每周喝含糖飲料（如可樂、奶茶）的頻率:

0-1杯2-3杯≥4杯

（三）睡眠情況

7. 平均每天入睡時間:

21:00-22:00 22:00-23:00 23:00以后

8. 平均睡眠時長:

≥9小時 8-9小時小于8小時

9. 熬夜主要原因（可多選）:

寫作業(yè)玩手機/電腦其他

（四）運動習慣

10. 每周主動鍛煉（非體育課）頻率:

≥3次 1-2次 0次

11. 每天鍛煉時長:

≥3小時 ≥2小時小于2小時

12. 常做的運動類型（可多選）:

跑步跳繩球類（籃球/足球/羽毛球）其他（如游泳、騎自行車）

13. 是否喜歡體育課:

非常喜歡一般不喜歡

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