大學(xué)生熬夜問卷調(diào)查

1. 以下是一份關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的問卷調(diào)查（15題），供參考:

2. 大學(xué)生熬夜情況問卷調(diào)查

3. 您好！本問卷旨在了解大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀及影響因素。問卷采用匿名形式，數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)分析。請根據(jù)實際情況作答，感謝支持！

基本信息

4. 1. 您的性別

男女

5. 2. 您所在的年級

大一大二大三大四

6. 熬夜行為調(diào)查

7. 3. 您通常每天入睡時間

23:00前 23:01-24:00 00:01-1:00 1:00以后

8. 4. 您平均每天熬夜（≥24點入睡）的頻率

幾乎不 1-2次/周 3-4次/周 5次及以上

9. 5. 熬夜的主要原因是（可多選）

學(xué)習(xí)/作業(yè) 娛樂（游戲、刷手機(jī)等）社交活動兼職/實習(xí) 其他

10. 6. 熬夜時，您通常會做什么（可多選）

追劇/刷短視頻玩游戲復(fù)習(xí)/預(yù)習(xí) 聊天/社交吃夜宵其他

11. 熬夜影響與習(xí)慣

12. 7. 您是否認(rèn)為自己有“熬夜依賴”傾向（如明知早睡好卻難以改變）

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

13. 8. 熬夜后，次日白天的狀態(tài)如何

精力充沛輕微疲憊明顯疲憊嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)/生活

14. 9. 您是否嘗試過調(diào)整作息?

從未嘗試偶爾嘗試正在嘗試長期堅持且有效

15. 10. 阻礙您早睡的主要因素是（可多選）

室友作息不一致焦慮/壓力大娛樂誘惑大任務(wù)未完成其他

16. 認(rèn)知與態(tài)度

17. 11. 您認(rèn)為熬夜對健康的影響程度

無影響影響很小一般影響較大影響極大

18. 12. 您是否了解熬夜可能導(dǎo)致的健康問題（如免疫力下降、皮膚問題等）

完全不了解不太了解一般比較了解非常了解

19. 13. 您是否愿意為改善熬夜習(xí)慣付出行動（如設(shè)定鬧鐘、減少娛樂時間）

完全不愿意不太愿意不確定比較愿意非常愿意

20. 開放式問題

21. 14. 您希望學(xué)?；蛏鐖F(tuán)提供哪些幫助來改善熬夜現(xiàn)象?

22. 15. 關(guān)于熬夜，您還有其他想分享的經(jīng)歷或看法嗎?問卷結(jié)束，感謝您的參與！

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