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大學(xué)生心理健康狀況及影響因素調(diào)查問(wèn)卷
1. 您的年級(jí)：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 其他（請(qǐng)注明）：
2. 您的性別：
A. 男
B. 女
3. 您是否經(jīng)常感到情緒低落或焦慮？
A. 從不
B. 偶爾
C. 有時(shí)
D. 經(jīng)常
E. 總是
4. 您的睡眠質(zhì)量如何？
A. 非常好（幾乎無(wú)失眠）
B. 較好（偶爾失眠）
C. 一般（有時(shí)失眠）
D. 較差（頻繁失眠）
E. 非常差（長(zhǎng)期失眠）
5. 您當(dāng)前的學(xué)習(xí)或生活壓力程度如何？
A. 無(wú)壓力
B. 輕度壓力
C. 中度壓力
D. 較大壓力
E. 極大壓力
6. 您是否感到孤獨(dú)或缺乏理解？
A. 從不
B. 偶爾
C. 有時(shí)
D. 經(jīng)常
E. 總是
7. 您是否對(duì)未來(lái)感到迷?；蚴ハＭ?？
A. 從不
B. 偶爾
C. 有時(shí)
D. 經(jīng)常
E. 總是
8. 您的日常作息是否規(guī)律？
A. 非常規(guī)律
B. 比較規(guī)律
C. 一般
D. 不規(guī)律
E. 非常不規(guī)律
9. 您的學(xué)習(xí)壓力主要來(lái)源于哪些方面？（多選）
A. 課程難度
B. 作業(yè)量過(guò)大
C. 自我期望
D. 他人期望（如家長(zhǎng)、老師）
E. 經(jīng)濟(jì)壓力
F. 家庭問(wèn)題
G. 其他（請(qǐng)注明）：
10. 您通常如何緩解壓力或負(fù)面情緒？（多選）
A. 運(yùn)動(dòng)鍛煉
B. 聽(tīng)音樂(lè)/看電影
C. 與朋友或家人傾訴
D. 獨(dú)自靜思（如冥想、寫日記）
E. 娛樂(lè)活動(dòng)（如游戲、追?。?/label>
F. 其他（請(qǐng)注明）：
11. 您是否有足夠的社交支持（如朋友、同學(xué)）？
A. 完全足夠
B. 比較足夠
C. 一般
D. 不太足夠
E. 完全不足
12. 當(dāng)遇到困難時(shí)，您是否會(huì)主動(dòng)尋求幫助？
A. 總是會(huì)
B. 經(jīng)常會(huì)
C. 偶爾會(huì)
D. 很少會(huì)
E. 從不
13. 您是否對(duì)未來(lái)有明確的規(guī)劃或目標(biāo)？
A. 非常明確
B. 比較明確
C. 一般
D. 不太明確
E. 完全沒(méi)有
14. 您是否了解學(xué)校的心理咨詢服務(wù)？
A. 非常了解并使用過(guò)
B. 了解但未使用過(guò)
C. 聽(tīng)說(shuō)過(guò)但不了解
D. 完全不了解
15. 您是否愿意主動(dòng)尋求心理咨詢幫助？
A. 非常愿意
B. 比較愿意
C. 不確定
D. 不太愿意
E. 完全不愿意
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