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關(guān)于大學(xué)生運(yùn)動頻率和心理健康狀況的調(diào)查
1. 過去一個月，您平均每周進(jìn)行中等強(qiáng)度以上運(yùn)動的次數(shù)是。注：中等強(qiáng)度運(yùn)動指心率明顯加快、輕微出汗的活動（如快走、慢跑、騎自行車），日常步行或家務(wù)勞動不計入。
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
2. 每次運(yùn)動平均持續(xù)多長時間
30分鐘以下
30-60分鐘
60-90分鐘
90分鐘以上
3. 您最常進(jìn)行的運(yùn)動類型是（可多選）
跑步/快走
游泳
球類運(yùn)動
力量訓(xùn)練
瑜伽/普拉提
其他（請?zhí)顚懀?/label>
4. 您運(yùn)動的主要目的是（可多選）
增強(qiáng)體質(zhì)
減肥塑型
減緩壓力
社交需求
興趣愛好
其他
5. 您認(rèn)為哪些因素阻礙了您運(yùn)動（可多選）
時間不足
缺乏興趣
場地限制
經(jīng)濟(jì)成本
身體條件限制
無人陪伴
其他
6. 運(yùn)動后您的情緒是否產(chǎn)生了變化
有較大改善
有改善
無變化
變差
變得很差
7. 我生活中的大多數(shù)方面接近我的理想（1到7分別表示完全不符合、不符合、不太符合、不確定、比較符合、符合、完全符合）
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8. 我的生活條件很好（1到7分別表示完全不符合、不符合、不太符合、不確定、比較符合、符合、完全符合）
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9. 我對自己的生活感到滿意（1到7分別表示完全不符合、不符合、不太符合、不確定、比較符合、符合、完全符合）
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10. 迄今為止我在生活中得到了想得到的重要東西（1到7分別表示完全不符合、不符合、不太符合、不確定、比較符合、符合、完全符合）
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11. 如果我能回頭重走人生之路，我?guī)缀醪幌敫淖內(nèi)魏螙|西。（1到7分別表示完全不符合、不符合、不太符合、不確定、比較符合、符合、完全符合）
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12. 根據(jù)您過去兩個星期的情況，您感覺緊張、焦慮或煩躁（1到4分別表示完全不會、幾天、幾乎一半以上的日子、幾乎每天）
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13. 根據(jù)您過去兩個星期的情況，您不能停止或控制擔(dān)憂（1到4分別表示完全不會、幾天、幾乎一半以上的日子、幾乎每天）
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14. 根據(jù)您過去兩個星期的情況，您很難放松下來（1到4分別表示完全不會、幾天、幾乎一半以上的日子、幾乎每天）
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15. 根據(jù)您過去兩個星期的情況，您由于不安而無法靜坐（1到4分別表示完全不會、幾天、幾乎一半以上的日子、幾乎每天）
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16. 根據(jù)您過去兩個星期的情況，您變得容易煩惱或急躁（1到4分別表示完全不會、幾天、幾乎一半以上的日子、幾乎每天）
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17. 根據(jù)您過去兩個星期的情況，您害怕將有可怕的事發(fā)生（1到4分別表示完全不會、幾天、幾乎一半以上的日子、幾乎每天）
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