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不同教育階段的學(xué)習(xí)壓力對學(xué)生心理健康的影響
1. 您的性別是？
A 男
B 女
2. 您當(dāng)前所處的教育階段是？
A 小學(xué)
B 初中
C 高中
D 大學(xué)及以上
3. 您認(rèn)為當(dāng)前的學(xué)習(xí)壓力有多大？
A 幾乎沒有壓力
B 壓力較小
C 壓力一般
D 壓力較大
E 壓力非常大
4. 您平均每天用于學(xué)習(xí)（包括上課和作業(yè)）的時間大約是？
A 少于4小時
B 4-6小時
C 6-8小時
D 8小時以上
5. 您認(rèn)為以下哪項是學(xué)習(xí)壓力的主要來源？
A 考試和升學(xué)競爭
B 作業(yè)量過大
C 家長期望過高
D 自我要求嚴(yán)格
E 其他
6. 您是否因?qū)W習(xí)壓力出現(xiàn)過失眠、食欲不振等問題？
A 從未出現(xiàn)
B 偶爾出現(xiàn)
C 經(jīng)常出現(xiàn)
D 幾乎每天出現(xiàn)
7. 您所在的學(xué)校是否提供心理健康輔導(dǎo)服務(wù)？
A 是，且資源充足
B 是，但資源有限
C 沒有相關(guān)服務(wù)
D 不清楚
8. 您認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力對情緒的影響最顯著的是？
A 焦慮
B 抑郁
C 易怒
D 無明顯影響
9. 當(dāng)感到學(xué)習(xí)壓力過大時，您通常會采取哪些方式緩解？（可多選）
A 與朋友或家人傾訴
B 運(yùn)動或娛樂活動
C 自我調(diào)節(jié)（如冥想、聽音樂）
D 尋求心理咨詢
E 不采取任何措施
10. 您認(rèn)為以下哪些因素可能加劇學(xué)習(xí)壓力？（可多選）
A 頻繁的考試排名
B 課外補(bǔ)習(xí)班過多
C 家長對成績的高要求
D 同學(xué)間的競爭
E 自我目標(biāo)設(shè)定過高
11. 您是否因?qū)W習(xí)壓力導(dǎo)致注意力難以集中或記憶力下降？
A 從未發(fā)生
B 偶爾發(fā)生
C 較常發(fā)生
D 總是發(fā)生
12. 您認(rèn)為教育階段越高，學(xué)習(xí)壓力對心理健康的影響會如何變化？
A 顯著增加
B 略有增加
C 基本不變
D 略有減少
E 顯著減少
13. 您認(rèn)為以下哪些支持措施最能幫助緩解學(xué)習(xí)壓力？（可多選）
A 減少作業(yè)量
B 增加心理課程
C 改善家校溝通
D 提供更多課外活動
E 優(yōu)化考試評價方式
14. 請對以下壓力來源按影響程度從高到低排序（1為最高，5為最低）
A 學(xué)業(yè)任務(wù)量
B 家庭期望
C 自我要求
D 同伴競爭
E 未來就業(yè)壓力
15. 請問您還有其他關(guān)于學(xué)習(xí)壓力與心理健康的建議或經(jīng)歷想分享嗎？
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