數(shù)字時代青少年社交焦慮的成因及應(yīng)對策略

1. 請問您的性別是？
2. 請問您的年齡是？
3. 請問您每日在社交媒體上使用的時間大概有多久？
4. 您最常使用的社交媒體應(yīng)用是？
5. 您使用社交媒體的主要動機(jī)是什么？
6. 您在社交媒體上關(guān)注的內(nèi)容類型主要是？
7. 為您最近社交媒體使用滿意度打分(如在社交媒體上投入的時間等）
8. 您認(rèn)為社交媒體的使用對學(xué)習(xí)是否有影響？
9. 當(dāng)您在社交媒體上發(fā)布內(nèi)容后，若短時間內(nèi)未收到預(yù)期的點贊或評論，您是否會感到焦慮？
10. 你是否有過 “在現(xiàn)實社交中因擔(dān)心被他人拍照上傳網(wǎng)絡(luò)，而刻意約束自身行為” 的經(jīng)歷？
11. 當(dāng)你在網(wǎng)絡(luò)上因觀點不同引發(fā)爭論，或被他人忽視時，是否會將這種社交挫折與自我價值綁定，認(rèn)為不被認(rèn)同就是我不夠好？
12. 您是否會因他人在數(shù)字社交中獲得的高關(guān)注度而質(zhì)疑自己的社交吸引力？這種質(zhì)疑是否會讓您在現(xiàn)實社交中更刻意討好他人？
13. 社交中“點贊數(shù)、轉(zhuǎn)發(fā)量”等量化指標(biāo)，是否成為您衡量自身社交成功與否的標(biāo)準(zhǔn)？
14. 長期依賴數(shù)字社交是否改變了您對“有效社交”的定義？例如，您是否更難從面對面的沉默、眼神交流中獲得安全感，反而更依賴屏幕上的 “即時反饋”？
15. 您是否有過 “在現(xiàn)實中想與他人深入交流，卻習(xí)慣性打開手機(jī)用文字溝通” 的經(jīng)歷？
16. 您是否更愿意在社交軟件中向他人傾訴焦慮，而非現(xiàn)實中面對面交流？
17. 當(dāng)您在社交軟件中獲得他人的安慰，這種支持的效果與現(xiàn)實中他人的擁抱、拍肩等肢體安慰相比，您更傾向于哪種？
18. 您是否感到在社交軟件上的評論而感到焦慮？
19. 您認(rèn)為社交媒體對青少年的影響是弊大于利還是利大于弊？
20. 您認(rèn)為家長對您使用社交媒體的態(tài)度是什么？
21. 你會因為社交媒體上的負(fù)面評論而改變自己的言行舉止嗎？
22. 你是否有過被網(wǎng)暴的經(jīng)歷？
23. 對于那些因為社交媒體而備受焦慮的同學(xué)，您有什么話或者建議想對他們說嗎？
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