戒毒人員運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查

您好！為深入了解戒毒所人員運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我們特開(kāi)展此次調(diào)查研究。本問(wèn)卷采取匿名填寫(xiě)方式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，不會(huì)泄露任何個(gè)人信息。完成問(wèn)卷約需5-8分鐘，您的真實(shí)回答對(duì)我們的研究至關(guān)重要。

1. 您的性別：

男女

2. 您的年齡段：

18歲以下18~2526~3031~4041~5051~6060以上

3. 您的學(xué)歷：

初中及以下高中/中專(zhuān)大學(xué)專(zhuān)科大學(xué)本科研究生及以上

以下是進(jìn)戒毒所前您的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查：

4. 進(jìn)所前，您每周參加體育運(yùn)動(dòng)的頻率是？

每天每周3-5次每周1-2次很少或從不

5. 進(jìn)所前，您每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)是

30分鐘以下30-60分鐘60-90分鐘90分鐘以上

6. 進(jìn)所前，您通常參加體育運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷強(qiáng)度是

小運(yùn)動(dòng)量，微微出汗，不累中等運(yùn)動(dòng)量，出汗，感覺(jué)累大運(yùn)動(dòng)量，大量出汗，感覺(jué)很累

7. 進(jìn)所前，你更傾向于在什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)?

清晨（6:00 - 8:00 ）上午（8:00 - 12:00 ）下午（14:00 - 18:00 ）晚上（18:00 - 22:00 ）

8. 進(jìn)所前，您最常參與的體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)型？

有氧運(yùn)動(dòng)（如跑步、跳繩）力量訓(xùn)練（如舉重、器械）球類(lèi)運(yùn)動(dòng)（如籃球、羽毛球）休閑運(yùn)動(dòng)（如瑜伽、散步）其他

9. 進(jìn)所前，您運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是什么?

保持身體健康提高運(yùn)動(dòng)技能減肥塑形緩解壓力社交需求其他

10. 進(jìn)所前，阻礙您規(guī)律運(yùn)動(dòng)的原因是?

天氣/環(huán)境因素缺乏時(shí)間/精力對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不敢興趣身體條件限制場(chǎng)地/設(shè)施不便無(wú)運(yùn)動(dòng)伙伴其他

11. 運(yùn)動(dòng)后，你通常會(huì)采取哪些恢復(fù)措施？

拉伸放松補(bǔ)充水分或運(yùn)動(dòng)飲料按摩洗熱水澡不采取特別措施其他

12. 您每月在運(yùn)動(dòng)相關(guān)方面（如運(yùn)動(dòng)裝備購(gòu)買(mǎi)、健身房會(huì)員、運(yùn)動(dòng)課程報(bào)名等）的消費(fèi)金額大約是多少？

幾乎不消費(fèi)0-50元51-200元201-500元501-1000元1000元以上

以下是戒毒所期間您的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查：

13. 進(jìn)所后，您每周參加體育運(yùn)動(dòng)的頻率是？

每天每周3-5次每周1-2次很少或從不

14. 進(jìn)所后，您每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)是

30分鐘以下30-60分鐘60-90分鐘90分鐘以上

15. 進(jìn)所后，您通常參加體育運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷強(qiáng)度是

小運(yùn)動(dòng)量，微微出汗，不累中等運(yùn)動(dòng)量，出汗，感覺(jué)累大運(yùn)動(dòng)量，大量出汗，感覺(jué)很累

16. 進(jìn)所后，你更傾向于在什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)?

清晨（6:00 - 8:00 ）上午（8:00 - 12:00 ）下午（14:00 - 18:00 ）晚上（18:00 - 22:00 ）

17. 進(jìn)所后，您最常參與的體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)型？

18. 進(jìn)所后，您運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是什么?

保持身體健康提高運(yùn)動(dòng)技能減肥塑形緩解壓力社交需求其他

19. 進(jìn)所后，阻礙您規(guī)律運(yùn)動(dòng)的原因是?

天氣/環(huán)境因素缺乏時(shí)間/精力對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不敢興趣身體條件限制場(chǎng)地/設(shè)施不便無(wú)運(yùn)動(dòng)伙伴其他

20. 運(yùn)動(dòng)后，你通常會(huì)采取哪些恢復(fù)措施？

拉伸放松補(bǔ)充水分或運(yùn)動(dòng)飲料按摩洗熱水澡不采取特別措施其他

21. 您認(rèn)為監(jiān)獄運(yùn)動(dòng)設(shè)施是否滿足需求？

完全滿足一般不滿足

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