《孩子成長類型評估表（18歲+）》

親愛的家長：

這份評估表專為 18 歲以上成人設(shè)計(jì)，聚焦成人發(fā)展核心場景，涵蓋目標(biāo)與愿景、行動與習(xí)慣、情緒與心理、人際與溝通、身體與財(cái)務(wù)五大維度。所有數(shù)據(jù)僅用于為您和孩子定制《成長規(guī)劃檔案》，我們將嚴(yán)格保密。請放心填寫，真實(shí)即最寶貴答案。

一、目標(biāo)與愿景

1. 當(dāng)孩子談到 “五年后想過的生活”，他通常:

A. 能說出清晰的畫面，甚至有分階段的計(jì)劃B. 有模糊想法，但說不出具體怎么實(shí)現(xiàn)C. 要么說 “沒想過”，要么回避這個話題

2. 孩子每年設(shè)定并回顧個人目標(biāo)的情況:

A. 會設(shè)定 3 個以上目標(biāo)，并有記錄和復(fù)盤B. 偶爾設(shè)定 1-2 個目標(biāo)，很少主動回顧C. 從沒正式設(shè)定過目標(biāo)

二、行動與習(xí)慣

3. 面對工作 / 學(xué)業(yè)任務(wù)，孩子通常的啟動方式:

A. 拿到任務(wù)就拆分成小步驟，馬上開始做B. 先刷手機(jī)拖延一會兒，再逼自己動手C. 一直拖到最后一刻才急著做

4. 孩子每天是否有自我反思或冥想習(xí)慣:

A. 每天固定做 10 分鐘以上B. 偶爾想起才做，沒有規(guī)律C. 從不做

5. 孩子每天用手機(jī)娛樂（短視頻、游戲等）的時(shí)長:

A. 控制在 1 小時(shí)以內(nèi)B. 1-3 小時(shí)C. 3 小時(shí)以上

三、情緒與心理

6. 孩子情緒崩潰時(shí)，常用的調(diào)節(jié)方式:

A. 用運(yùn)動、寫日記、找咨詢師等具體方法疏導(dǎo)B. 找朋友傾訴，或靠刷視頻轉(zhuǎn)移注意力C. 悶在心里不說，或通過暴飲暴食發(fā)泄

7. 當(dāng)孩子遭遇失敗或批評時(shí)，通常反應(yīng):

A. 會分析原因，調(diào)整接下來的計(jì)劃B. 情緒低落幾天，之后慢慢恢復(fù)C. 直接放棄，或否認(rèn)自己有問題

8. 面對重大選擇（換工作、考研、創(chuàng)業(yè)等），孩子的決策方式:

A. 會查數(shù)據(jù)、結(jié)合自己的想法和實(shí)際情況做決定B. 主要聽父母或朋友的建議C. 猶豫不決，拖到不得不選

四、人際與溝通

9. 孩子與家人 / 伴侶的溝通狀態(tài):

A. 每周有至少 30 分鐘的深度交流B. 平時(shí)以簡單寒暄為主C. 經(jīng)常冷戰(zhàn)或爭吵

10. 孩子的社交圈情況:

A. 有 2-3 位能說真心話、提建議的摯友B. 大多是朋友圈點(diǎn)贊之交C. 很少社交，或只在網(wǎng)絡(luò)社群里活躍

五、身體與財(cái)務(wù)

11. 孩子的運(yùn)動習(xí)慣:

A. 每周固定運(yùn)動 3 次以上B. 偶爾運(yùn)動，沒有規(guī)律C. 基本不運(yùn)動

12. 孩子的財(cái)務(wù)規(guī)劃情況:

A. 有預(yù)算、會記賬，還會做定投等規(guī)劃B. 偶爾會記賬C. 花錢沒有規(guī)劃

13. 孩子每月在學(xué)習(xí) / 成長上的花費(fèi)占收入比例:

A. 10% 及以上B. 1%-9%C. 幾乎不花錢在這方面

14. 孩子的作息規(guī)律:

A. 有固定的睡覺和起床時(shí)間B. 偶爾熬夜或賴床C. 經(jīng)常晝夜顛倒

15. 當(dāng)孩子對生涯 / 職業(yè)感到迷茫時(shí)，他會:

A. 主動做職業(yè)測評，或請教前輩B. 等著 “順其自然”C. 不愿提及或思考這個問題

更多問卷復(fù)制此問卷